Quando si parla di dieta mediterranea si intende la presenza nella nostra alimentazione di quei cibi che caratterizzano i Paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo... essenzialmente cereali co...

L`aspetto forse non è dei più invitanti, forse perché non sono stata molto brava... allora credo che il nome più giusto sia "brutti ma buoni salati"! La ricetta è semplice e richiede solo un po` ...

Ingredienti per 4 persone:
4 mandarini
1 limone
400 gr di broccoli
400 gr di pasta (formato penne o a piacimento)
1 cucchiaio di prezemolo
olio e.v. oliva a pia...

Ingredienti per 4 persone:
3 finocchi
2 arance
15 datteri
300 gr di feta
3 noci a testa
10 olive a testa
sale e pepe q.b.
olio e.v. oliva q.b

P...