Le ricette della Dietista
Insalata di baccelli e feta con chips alle olive nere
Un secondo piatto estivo e gustoso

Approfittando ancora dei baccelli (o fave), vi consiglio di sperimentare questa ricetta facilissima, ma davvero molto buona. Adatta per i vegetariani e facile da portare in una borsa frigo per il ...
01-06-2020
Le ricette della Dietista
Pasta frolla all`avocado
Come sostituire il burro nei dolci

Non è vero che per stare in forma si deve rinunciare ai dolci. Certo è che un consumo abbondante e frequente rischia di far aumentare in modo importante i nostri apporti calorici e di grassi. Facc...
29-05-2020
Articoli per approfondire
Abusivismo professionale e diete fake
Districarsi tra i tanti falsi esperti

Non è una novità che un Dietista venga in contatto con persone che gli raccontano di aver seguito diete fai da te sbilanciate. Ma quello che, personalmente, desta maggiori preoccupazioni so...
21-05-2020
Articoli per approfondire
Alimentazione in gravidanza
Consigli nutrizionali per un periodo speciale

Un buon stile di vita ha sempre un ruolo fondamentale, ancora di più durante la gravidanza sia per la salute della donna che del nascituro. In realtà molti interventi di promozione della sa...
21-05-2020
Le ricette della Dietista
Cialdine di lenticchie con crema di yogurt
Come mangiare i legumi in modo alternativo

Spesso è difficile inserire i legumi nel nostro regime alimentare, sopratutto considerandoli non come un contorno ma bensì come un secondo piatto!
Ecco, allora, vi propongo una ricetta sfizios...
19-05-2020